DURACIÓN:
Duración habitual de la sesión terapéutica 2 horas. Se puede adaptar la duración en función a las necesidades específicas del alumno. El programa se desarrolla en sesiones de dos horas de duración, una por semana, durante 12 semanas.
DESCRIPCIÓN:
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud publica más graves del siglo XXI por lo que hay que darle prioridad a su prevención.
DURACIÓN:
Duración habitual de la sesión terapéutica 2 horas. Se puede adaptar la duración en función a las necesidades específicas del alumno. El programa se desarrolla en sesiones de dos horas de duración, una por semana, durante 12 semanas.
DESCRIPCIÓN:
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud publica más graves del siglo XXI por lo que hay que darle prioridad a su prevención.
Este programa está diseñado para que los más jóvenes aprendan a Surfear y alimentarse correctamente para que sean capaces de afrontar sus rutinas diarias con energía y puedan prevenir dolencias en el futuro. El surf es un deporte exigente y requiere de una correcta nutrición e hidratación para sacar el máximo rendimiento a tus sesiones.
La modificación de la conducta alimentaria, el estimulo de la actividad física y el soporte emocional, son los pilares angulares sobre los que se impulsa nuestro programa. Dirigido a niñ@s y adolescentes de 7-17 años con sobrepeso y/u obesidad. Centramos la atención en la salud general y el bienestar del alumno, no exclusivamente en el peso y en la alimentación.
El programa se basa en una alimentación normocalórica y equilibrada y no persigue disminuciones drásticas del IMC, sino que estas se plantean a medio y largo plazo contando con que el alumno está en época de crecimiento, y que la realización de surf y una alimentación equilibrada, contribuirá a la normalización progresiva de su IMC.
Durante el programa abordamos: didáctica de Surf, alimentación, publicidad engañosa, autocontrol, imagen corporal, comunicación, resolución de conflictos, asertividad, derechos personales, autoestima, relajación, actividad e inactividad física.
Este programa está diseñado para que los más jóvenes aprendan a Surfear y alimentarse correctamente para que sean capaces de afrontar sus rutinas diarias con energía y puedan prevenir dolencias en el futuro. El surf es un deporte exigente y requiere de una correcta nutrición e hidratación para sacar el máximo rendimiento a tus sesiones.
La modificación de la conducta alimentaria, el estimulo de la actividad física y el soporte emocional, son los pilares angulares sobre los que se impulsa nuestro programa. Dirigido a niñ@s y adolescentes de 7-17 años con sobrepeso y/u obesidad. Centramos la atención en la salud general y el bienestar del alumno, no exclusivamente en el peso y en la alimentación.
El programa se basa en una alimentación normocalórica y equilibrada y no persigue disminuciones drásticas del IMC, sino que estas se plantean a medio y largo plazo contando con que el alumno está en época de crecimiento, y que la realización de surf y una alimentación equilibrada, contribuirá a la normalización progresiva de su IMC.
Durante el programa abordamos: didáctica de Surf, alimentación, publicidad engañosa, autocontrol, imagen corporal, comunicación, resolución de conflictos, asertividad, derechos personales, autoestima, relajación, actividad e inactividad física.
Este programa está diseñado para que los más jóvenes aprendan a Surfear y alimentarse correctamente para que sean capaces de afrontar sus rutinas diarias con energía y puedan prevenir dolencias en el futuro. El surf es un deporte exigente y requiere de una correcta nutrición e hidratación para sacar el máximo rendimiento a tus sesiones.
La modificación de la conducta alimentaria, el estimulo de la actividad física y el soporte emocional, son los pilares angulares sobre los que se impulsa nuestro programa. Dirigido a niñ@s y adolescentes de 7-17 años con sobrepeso y/u obesidad. Centramos la atención en la salud general y el bienestar del alumno, no exclusivamente en el peso y en la alimentación.
El programa se basa en una alimentación normocalórica y equilibrada y no persigue disminuciones drásticas del IMC, sino que estas se plantean a medio y largo plazo contando con que el alumno está en época de crecimiento, y que la realización de surf y una alimentación equilibrada, contribuirá a la normalización progresiva de su IMC.
Durante el programa abordamos: didáctica de Surf, alimentación, publicidad engañosa, autocontrol, imagen corporal, comunicación, resolución de conflictos, asertividad, derechos personales, autoestima, relajación, actividad e inactividad física.
Beneficios
Socialización
Generación de hábitos saludables, alimentación y actividad física.
Cambios sobre aquellos estilos de vida, hábitos alimentarios y trastornos emocionales que contribuyen a la ganancia de peso.
Normalización del índice de masa corporal.
Prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes.
Aumento de energía
Aumento del bienestar y de la calidad de vida.
Desarrollo social y psicológico
Aumento de la asertividad, autoestima y autocontrol.
Socialización
Generación de hábitos saludables, alimentación y actividad física.
Cambios sobre aquellos estilos de vida, hábitos alimentarios y trastornos emocionales que contribuyen a la ganancia de peso.
Normalización del índice de masa corporal
Prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes.
Aumento de energía
Aumento del bienestar y de la calidad de vida.
Desarrollo social y psicológico
Aumento de la asertividad, autoestima y autocontrol.
Socialización
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Prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes.
Aumento de energía
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Desarrollo social y psicológico
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Contacta con nosotros
IST - Instituto de Surf Terapeutico
Dirección
Parque Natural de Oyambre
Cantabria, España
Teléfono
+34 6362095 06
Correo
info@surfterapeutico.com
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